1、促进消化
2、保护眼睛
3、防癌抗癌
4、增强免疫力
5、减肥瘦身
6、美容养颜
7、延缓衰老
8、补充维生素
9、预防高血压
10、清理肠道
11、排毒通便
12、预防贫血
13、治疗口腔溃疡
14、降低胆固醇
15、改善睡眠质量
16、提高记忆力
17、防辐射
18、美白皮肤
19、防止心脑血管疾病
20、增加食欲
21、补充营养
22、补钙
23、壮骨强筋
24、促进胎儿发育
25、调节内分泌
26、提高人体抗辐射能力
27、有助于生产
28、解除便秘
29、促进乳汁的分泌