1、凤梨中含有丰富的维生素 B,对于女性朋友来说是一种非常好的水果。而且它还能够促进人体消化,提高人们的食欲,改善人们因为消化不良所引起的口臭问题,同时还可以减轻肝脏负担。
2、在月经期间,如果适当吃一些凤梨的话,那么就会对痛经和月经不调等症状起到很大的缓解作用,而且还可以帮助我们排出子宫内的污血,从而使得身体变得更加健康。
3、虽然凤梨具有美容养颜的功效,但是在月经期间却尽量少吃或者不要吃,因为这样才能够保证我们自己的身体健康,也能够避免其他疾病的发生。
4、除此之外,在月经期间多喝一点蜂蜜水,也能够起到很好的补充营养物质的功效。